Męska skóra znacząco różni się od skóry kobiet. Jest grubsza, częściej też powstają na niej niedoskonałości, ale też później się starzeje. Jednak, gdy już pojawią się zmarszczki, są one głębsze. Jednocześnie męskie ciało częściej i intensywniej się poci. Dziś udzielimy Wam rad, jak dbać o skórę całego ciała.
Codzienna rutyna pielęgnacyjna – co wchodzi w jej skład?
Wielu mężczyzn nie ma czasu, ale też chęci na spędzaniu długiego czasu na pielęgnacji. Wolą każdą wolną chwilę wykorzystać, choćby na aktywności fizyczne. Na szczęście właściwa pielęgnacja może zająć zaledwie kilka minut. Codziennie rano warto oczyścić skórę płynem micelarnym. Trzeba wiedzieć, że ten kosmetyk nie służy tylko do demakijażu. Skutecznie usuwa zanieczyszczenia czy nadmiar sebum. Po chwili można już przemyć skórę zimną wodą, następnie umyć ją żelem z dodatkiem węgla, który ma właściwości przeciwzapalne, ale i antybakteryjne. Usuwa też nadmiar sebum i zmniejsza widoczność porów. Po przemyciu skóry należy jeszcze nałożyć krem. Rekomendujemy ten z niacynamidem, którego stosowanie ma wiele korzyści. Trzeba wiedzieć, że niacynamid reguluje pracę gruczołów łojowych, ale i zapobiega nadmiernemu wydzielaniu sebum. Do tego jeszcze zapobiega powstawaniu niedoskonałości i sprawia, że skóra jest jeszcze lepiej nawilżona. Co ważne, niacynamid wzmacnia również barierę hydrolipidową. Pamiętajcie o jeszcze jednej ważnej rzeczy, a mianowicie, by wybrać krem z wysokim filtrem SPF. Chroni on skórę przed destrukcyjnym działaniem słońca, a przy tym zmniejsza ryzyko raka skóry.
Jaki antyperspirant wybrać? Skład jest istotny
Mężczyźni często zmagają się z problemem nadpotliwości, który bywa też przyczyną wielu kompleksów. Trzeba przyznać, że zbyt intensywne pocenie się może odbierać pewność siebie. Dlatego też tak ważne jest znalezienie odpowiedniego antyperspirantu. Pamiętajcie, że zwykły dezodorant zupełnie się nie sprawdzi. Można za to postawić na antyperspirant w sprayu bądź też w kulce czy sztyfcie. Zwróćcie uwagę na skład. Na pewno możemy Wam polecić kosmetyk z dodatkiem magnezji, która zapobiega nadmiernemu wydzielaniu potu. Ponadto ma ona działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, a przy tym neutralizuje brzydki zapach. Doskonale sprawdzi się także antyperspirant z dodatkiem węgla, który ma działanie przeciwbakteryjne i przyśpiesza gojenie się podrażnień. Oczywiście antyperspirant należy nałożyć na suchą, oczyszczoną skórę pachy. Najlepiej wcześniej umyć ją żelem z dodatkiem mięty pieprzowej bądź też żelem z dodatkiem aloesu. Następnie wycieramy skórę czystym bawełnianym ręcznikiem i po kilku minutach aplikujemy antyperspirant.
Zdrowy styl życia – o czym należy pamiętać?
Na stan i kondycję skóry wpływa również styl życia, który rzecz jasna powinien być zdrowy. Oznacza to, że należy wprowadzić zbilansowaną dietę opartą przede wszystkim o warzywa. Trzeba także zmniejszyć ilość spożywanego mięsa, szczególnie czerwonego. Zdecydowanie lepiej sięgnąć po ryby, szczególnie te morskie, które są bogate w kwasy Omega-3. Codziennie należy również nawadniać organizm, wypijając przynajmniej 2 litry wody niegazowanej. Całkowicie trzeba zaś zrezygnować z jedzenia śmieciowego czy garmażeryjnego, które prowadzi do niedoborów, ale też nasila problemy skórne. Nie zapomnijcie też o znalezieniu czasu dla siebie. W wolnej chwili możecie się zrelaksować, odpocząć czy odstresować.
—
Artykuł sponsorowany